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Home / やってみよう! フレイル予防の簡単体操

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Date: Jul 10, 2020
Author: 編集部 142 コメントはまだありません

新型コロナ感染症拡大予防のために外出が自粛されている今、運動不足の方が多いのではないでしょうか?

特に高齢者は、心身の活力が衰える「フレイル(虚弱)」に陥りかねません。

その予防のために、家でできる簡単体操を、『たま整骨院』(東京都多摩市豊ヶ丘)の山口先生の教えていだきました。

ぜひ、やってみてください。

たま整骨院
東京都多摩市豊ヶ丘4-2-5豊ヶ丘商店街内
Tel.042-319-6651
https://tama-seikotsuin.com