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Date: Oct 22, 2020
Author: 編集部 57 コメントはまだありません

よく知られているダイエットの漢方といえば、防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)、防已黄耆湯(ぼういおうぎとう)があります。防風通聖散は清熱・通便作用があり、がっしり体型の重役タイプ、防已黄耆湯は、汗っかきの水ポチャ体質に使われます。とはいえ、そんなに単純ではないので、実際にダイエットに使ったことはあまり多くはありません。
不思議なことに、ダイエットが目的の方は、かえって痩せにくいようです。健康になるために漢方を服用される方が、自然に痩せている方が多いです。例えばイライラしやすければ、気の巡りを良くする漢方で過食が減ったり、生理痛を改善する漢方でむくみが良くなったり、といった具合です。厳しい食事制限はストレスになりますし、栄養不足で代謝が悪くなってしまう方もいます。
必要な栄養を摂りながら健康を目指し、自然なダイエットを行ってくださいね。