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Home / 不安を感じているあなたのために 〜相談窓口〜

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Date: Oct 1, 2020
Author: 編集部 196 コメントはまだありません

児童虐待、ひきこもり、不安、…。
誰かに話したいけど話せる人がいない…。
そんなあなたのために、相談窓口があります。

新型コロナウイルス感染症で、毎日の生活が大きく変わりました。
当たり前だと思っていたことが、当たり前ではなくなり、
それが、ストレスや不安につながっている人も多く見受けられます。
あなたは、あなたの周りの人は大丈夫でしょうか?
「どうしたらいいんだろう?」「なぜこんなに苦しいんだろう」「つらい」
そんな思いは一人で抱え込まずに、信頼できる人に相談することをおすすめします。

「でも、相談できる人が近くにいないから」という方のために
その思いを受け止めてくれる相談窓口があるので、紹介します。

●「辛い」「不安」「死にたい」などなどひとりで抱えているなら
こころの健康相談
tel:0570-064-556(全国共通の番号で、電話をかけた所在地の公的な相談機関に接続されます)
※東京都福祉保健局の場合は、14:00〜翌5:30・9/23~9/20は24時間

●子どもの福祉のあれこれで悩んでいる なら
児童相談所相談専用ダイヤル
子どもの福祉に関するさまざまな相談を受け付けています。
tel:0570-783-189(なやみいちはやく)※24時間対応・有料

●もしかしたら「児童虐待」? なら
児童相談所虐待専用ダイヤル
あの子、もしかしたら虐待をうけているのでは?
子育てが辛くて、つい子どもにあたってしまう
近くに子育てに悩んでいるひとがいる
自分は虐待を受けているのかも…
tel:189(いちはやく)※24時間対応・通話料無料 ※一部のIP電話はつながりません

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kodomo/kodomo_kosodate/dial_189.html

オレンジリボン運動 子ども虐待防止
https://www.orangeribbon.jp/

●「ひきこもり」で悩んでいる なら
東京都ひきこもりサポートネット
https://www.hikikomori-tokyo.jp/
さまざまなことが原因で、自宅から出ることができなくなった
家族が、自分の部屋から出ることができなくなっている
tel:0120-529-528  ※月曜~金曜・10:00~17:00

●電話では話せないけど、なんとかしたい なら
こころのほっとチャット(SNSチャット相談)
https://www.npo-tms.or.jp/service/sns.html
顔も見えない、声も聞こえない
だからこそ話せることがある…
LINE、Twitter Facebookを使用したSNSチャット相談
LINE @kokorohotchat
Twitter @kokorohotchat
Facebook @kokorohotchat

※毎日 12:00〜16:00(受付は15:00まで)・17:00〜21:00(受付は20:00まで)
※毎月最終土曜日は相談時間を延長(6:00〜7:00・16:00〜17:00は相談時間外)
・6/27(土)12:00〜6/28(日)21:00
・7/25(土)12:00~7/26(日)21:00
・8/29(土)12:00~8/30(日)21:00
・9/26(土)12:00~9/27(日)21:00
※1回50分・1日1回まで利用可能
※相談前に、必ずこころのほっとチャット(SNSチャット相談)利用規約を一読すること
〈相談方法〉
1、相談受付用アカウントを準備する
2、相談日時になったら、相談テーマをメッセージで送信する
3、初めての相談時には、①年齢・性別②都道府県③相談テーマ(一言二言)の3点をメッセージで送信