ウエルネス特集
［Q］ 60代の私は、ダンス経験皆無です。それでも、フラ、始められますか？（Oさん）
／フラ ハラウ ナ プア オ ナ オハナ 多摩センター校

［Ｑ］60代の私は、ダンス経験皆無です。それでも、フラ、始められますか？（Oさん）

［Ａ］

はい、可能です。
フラは2歳から80歳以上の方までと、幅広い年代の方が楽しめます。
速い曲やハードな踊りもありますが、年齢や体調に合わせて選べます。
曲に合わせて手足で別々の動きをすることで、認知症予防にも役立ちます。
ゆったりと体を動かして、健康維持やリフレッシュにも最適です。
ご自身のペースで無理なく始められるので、ぜひ挑戦してみてください。
また、学生の方は楽器を使ったり、速い曲でハードに格好良く踊ったり、未就学のお子様は、リズム感や柔軟性も養っていきます。

世界最高峰のフラ競技会と名高いメリーモナーク・フェスティバルで、ソロの頂点と言われるミスアロハフラを6名も輩出した名門校『ハラウ オ カ ウア カニレフア』。率いたクムフラ (師範) 「故 ジョニー ラムホー」がシスター校と認定したのが『フラ ハラウ ナ プア オ ナ オハナ』です。
そのミスアロハ直伝のフラを学べる教室です。
フラが初めての方にも身体の使い方から丁寧に指導します。もちろん経験者も歓迎です。

2026年春、『多摩センター校』が多摩センター駅前で新規開講。
皆が初めてのスタートです。
是非無料体験レッスンを受けてみてください。

★無料体験レッスン・見学、随時受付中

クラス・スケジュール・料金等は、下記公式WEBをご覧ください。

フラ ハラウ ナ プア オ ナ オハナ 多摩センター校
インストラクター：
CHIE

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