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腰痛・膝痛改善と予防体操~運動を通じて「痛み」と上手に向き合おう!

腰痛・膝痛改善と予防体操、講義と実技


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日時

2025年6月23日(月)14:00~16:00

会場

多摩市 ひじり館ホール

講師

後藤靖治氏(日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー)

参加費

不要

定員

25名(申し込み先着順)

持ち物

敷物(バスタオル等)、室内履き、筆記用具、汗拭きタオル、飲み物

対象

多摩市民

申し込み方法

5月22日(木)9:00~電話で

申し込み先

多摩市健康推進課 042-376-9139

主催

多摩市健康づくり推進員

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