腰痛・膝痛改善と予防体操~運動を通じて「痛み」と上手に向き合おう!
日時 | 2025年6月23日(月)14:00~16:00 |
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会場 | 多摩市 ひじり館ホール |
講師 | 後藤靖治氏(日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー) |
参加費 | 不要 |
定員 | 25名(申し込み先着順) |
持ち物 | 敷物(バスタオル等)、室内履き、筆記用具、汗拭きタオル、飲み物 |
対象 | 多摩市民 |
申し込み方法 | 5月22日(木)9:00~電話で |
申し込み先 | 多摩市健康推進課 042-376-9139 |
主催 | 多摩市健康づくり推進員 |
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