男性向け料理講座のお誘い～白身魚のソテー～
男性に向けた料理教室です。料理初心者の女性も参加いただけます。電子レンジも活用した時短クッキングを紹介。
今回は、白身魚の作り方を学びます。写真はタラですが、できたらサワラで作ろうと思います。マヨネーズをワインで割ったソースがちょっとおしゃれです。
加えて、ジャガイモと玉ねぎとトマトの重ね煮。いつもある材料で作る洋風料理です。
作って、食べて、片づけて、アンケートに記入して終了です。
初回参加者にはもれなく料理の段取り付レシピ本を贈呈。
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| 日時 | 2026年3月14日（土）10:00～13:00 |
|---|---|
| 会場 | 多摩市消費生活センター 調理室（GoogleMapで開く） |
| 参加費 | 2,000円※食材費 |
| 持ち物 | 三角布かそれに代わるもの（バンダナ等）、布巾（清潔なタオル可）2枚、エプロン |
| 対象 | 男性、もしくは料理初心者の女性 |
| 申し込み方法 | 電話かFAXかメールで、 |
| 申し込み・問い合わせ先 | 認定栄養ケア・ステーション和（なごみ） |
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