パーソナル加圧トレーニングジム&スポーツ整体サロン WING
[体験レポート]加圧で、年齢性別関係なく、無理なく体が変わる!
![](https://mosimosi.biz/wp-content/uploads/2024/07/win-240802-2-4.jpg)
2024/7/1(月)、永山駅徒歩3分に、加圧ジムがオープンしました!
京王・小田急永山駅すぐの消防署の前の通りを多摩ニュータウン通りに向かって歩くこと3分ほど。
1階が中華料理屋さんのビルの3階に、加圧ジムが2024年夏にオープンしました。
その名も『パーソナル加圧トレーニングジム&スポーツ整体サロン WING』。
代表の小西さんは、トレーナー歴20年、整体師歴15年の確かな技術と豊富な実績、きめ細やかな心遣いで、一人ひとりに丁寧に向き合って、オリジナルトレーニングメニューを提案してくれます。
完全予約制の個別パーソナルトレーニング。
体のあれこれ、一人で悩まずに、気軽に相談してみませんか?
加圧って、何?
腕の付け根、または脚の付け根に専用のベルトを巻いて、圧力をかけ血流を制限してトレーニングすることで、低負荷かつ安全、即効性の高い結果を出すことのできる筋力トレーニングが「加圧トレーニング」。
無理がないので、ジュニアからシニアまでと、年代を問わずに安心してトレーニングできるのが大きな特徴です。
加圧トレーニングによる5つの効果
1・ダイエット効果
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。
トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。
2・血行促進効果
加圧と除圧を繰り返すことで血管に弾力が! 血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になり、冷え性や肩こりなどの不調改善が期待できます。
3・回復力アップ
加圧トレーニングを行うと、骨折や肉離れ、捻挫などの怪我からの回復が早くなるとの研究データがあります、これは成長ホルモンの増大によって、筋肉や骨、皮膚の修復が早まるためと考えられています。
4・筋力アップ効果
軽い負荷で安全に高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのも特徴です。重い負荷だと脳が錯覚して速筋が鍛えられ、それを繰り返し行うことで同時に遅筋も鍛えられます。
トレーニングによる怪我などもしにくいので、年齢性別関係なく、どなたでもできます。
5・アンチエイジング効果
成長ホルモンの増大により、肌にハリとツヤが戻ります。
血管の収縮・拡張により血行もよくなり、血液中の酸素・栄養も増えて新陳代謝が促進されます。
お客様の声
ゴルフの飛距離アップと腰痛の改善をお願いしてトレーニングメニューを考えていただきました。その結果、ドライバーの飛び方が格段にアップし腰痛も軽減。ラウンドが楽しくなりました。(70代・男性)
継続的なトレーニングにより血糖値が安定し、毎日、楽しく健康に過ごせています。WINGさまには本当に感謝しております。(男性)
料金一覧(全て税込)
入会金 8,800円
体験料 2,200円(お一人さま1回限り)
月会費 ベーシックW1会員(1回25分・月4回)13,200円
ベーシックW2会員(1回25分・月8回)25,300円
W1メンテナンスプラス会員(1回50分・月4回)24,200円
(1回25分のトレーニング+25分のボディーメンテナンス)
W2メンテナンスプラス会員(1回50分・月8回)44,000円
(1回25分のトレーニング+25分のボディーメンテナンス)
まずは、お気軽に体験からいかがですか?
今なら、先着30名さま限定(一人1回限り)で無料です!
お電話を。
- 代表取締役の小西さん
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スポット名 | パーソナル加圧トレーニングジム&スポーツ整体サロン WING |
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住所 | |
お問い合わせ |
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時間 | 9:30~21:00・金曜15:00~21:00・土曜10:00~19:00・日曜祝日10:00~18:00 |
定休日 | 不定休、お盆・年末年始 |
駐車場 | 1台 |
URL | |
SNS | |
備考 | *時間・定休日が掲載内容と異なる場合がございます。ご利用の際は事前に店舗にご確認ください。 |