［体験レポート］加圧で、年齢性別関係なく、無理なく体が変わる！

2024/7/1（月）、永山駅徒歩3分に、加圧ジムがオープンしました！

京王・小田急永山駅すぐの消防署の前の通りを多摩ニュータウン通りに向かって歩くこと3分ほど。
1階が中華料理屋さんのビルの3階に、加圧ジムが2024年夏にオープンしました。
その名も『パーソナル加圧トレーニングジム＆スポーツ整体サロン WING』。
代表の小西さんは、トレーナー歴20年、整体師歴15年の確かな技術と豊富な実績、きめ細やかな心遣いで、一人ひとりに丁寧に向き合って、オリジナルトレーニングメニューを提案してくれます。
完全予約制の個別パーソナルトレーニング。
体のあれこれ、一人で悩まずに、気軽に相談してみませんか？

加圧って、何？

腕の付け根、または脚の付け根に専用のベルトを巻いて、圧力をかけ血流を制限してトレーニングすることで、低負荷かつ安全、即効性の高い結果を出すことのできる筋力トレーニングが「加圧トレーニング」。
無理がないので、ジュニアからシニアまでと、年代を問わずに安心してトレーニングできるのが大きな特徴です。

加圧トレーニングによる5つの効果

１・ダイエット効果
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。
トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。

２・血行促進効果
加圧と除圧を繰り返すことで血管に弾力が！　血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になり、冷え性や肩こりなどの不調改善が期待できます。

３・回復力アップ
加圧トレーニングを行うと、骨折や肉離れ、捻挫などの怪我からの回復が早くなるとの研究データがあります、これは成長ホルモンの増大によって、筋肉や骨、皮膚の修復が早まるためと考えられています。

４・筋力アップ効果
軽い負荷で安全に高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのも特徴です。重い負荷だと脳が錯覚して速筋が鍛えられ、それを繰り返し行うことで同時に遅筋も鍛えられます。
トレーニングによる怪我などもしにくいので、年齢性別関係なく、どなたでもできます。

５・アンチエイジング効果
成長ホルモンの増大により、肌にハリとツヤが戻ります。
血管の収縮・拡張により血行もよくなり、血液中の酸素・栄養も増えて新陳代謝が促進されます。

お客様の声

ゴルフの飛距離アップと腰痛の改善をお願いしてトレーニングメニューを考えていただきました。その結果、ドライバーの飛び方が格段にアップし腰痛も軽減。ラウンドが楽しくなりました。（70代・男性）
継続的なトレーニングにより血糖値が安定し、毎日、楽しく健康に過ごせています。WINGさまには本当に感謝しております。（男性）

料金一覧（全て税込）

入会金　8,800円
体験料　2,200円（お一人さま1回限り）
月会費　ベーシックW1会員（1回25分・月4回）13,200円
　　　　ベーシックW2会員（1回25分・月8回）25,300円
　　　　W1メンテナンスプラス会員（1回50分・月4回）24,200円
　　　　（1回25分のトレーニング＋25分のボディーメンテナンス）
　　　　W2メンテナンスプラス会員（1回50分・月8回）44,000円
　　　　（1回25分のトレーニング＋25分のボディーメンテナンス）

まずは、お気軽に体験からいかがですか？
今なら、先着30名さま限定（一人1回限り）で無料です！
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