働き盛りのあなたへ 一緒に始める健康投資（1）
「よっこいしょ」は黄信号!?

最近、椅子から立ち上がるたびに「よっこいしょ」と言っていませんか？
実はそれ、体の衰えのサインかもしれません。

立ち上がる時に使う太ももの前側の筋肉〝大腿四頭筋（だいたいしとうきん）〟は、血糖値を調整する重要な役割を担っています。ここを鍛えると余分な糖が血液から筋肉に吸収され、糖尿病のリスクが減少します。

「よっこいしょ」が、未来のカルテに「糖尿病」と記される前兆にならないように…。

健康づくりは、年齢に抗うことではなく、いつまでも周りの人の役に立てる体を目指すこと。立ち方・歩き方・食べ方を少し見直すだけで、自分自身の健康、そしてあなたから大切な人への健康にもつながります。

未来への健康投資、一緒に始めませんか？
体のサインに気づくために、まずは無料30分カウンセリングを。

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