漢方コラム（131）東洋医学で考える物忘れ症状
〝認知症ではないけれど、ちょっと物忘れが気になる〟ということはありませんか？ 物忘れに効く市販の生薬「遠志（おんじ）」は、もともと安神作用（精神安定作用）がある薬草として帰脾湯（きひとう）などの不眠症の漢方薬に使われていたものです（「遠志」は、多量に服用すると吐き気が出るので注意を）。東洋医学では物忘れにも体質があります。①心の血が足りない（心血虚（しんけつきょ））または腎の精が足りない（腎精（じんせい）不足）②血行不良（瘀血（おけつ））③悪い水が淀んでいる（痰湿（たんしつ））④イライラして集中力が無い（気滞）⑤疲れやすくて気力が無い（気虚）。一つだけではなく、いくつか当てはまる場合もあります。例えば、仕事が忙しい方でしたら、肩こりやストレスで②＋④の体質や、疲れ切って①＋⑤の体質の方が多いかもしれません。女性は血不足になりやすいので、①の体質が多いです。脳の健康と体質改善、合わせて考えてみてくださいね。
