「加圧」で、何歳からでも！の健康習慣

話題の加圧が、多摩市永山でできます！
年齢不問。動ける体、作りませんか？

京王・小田急永山駅からすぐの消防署の前の通りを多摩ニュータウン通りに向かって歩くこと４分。
1階が中華料理屋さんのビルの3階にある『パーソナル加圧トレーニングジム＆スポーツ整体サロン WING』。
トレーナー歴20年、整体師歴15年の高い技術と豊富な実績を誇る代表の小西さんが、一人ひとりに丁寧に向き合って、オリジナルトレーニングメニューを提案してくれます。

全予約制のマンツーマントレーニングだから、あなたの体の状態や悩みに沿って、体を変えていくことができますよ。

加圧とは？

専用のベルトを腕や脚の付け根に巻いて圧力をかけ血、流を制限してトレーニングすることで、低負荷かつ安全、即効性の高い結果を出すことのできる筋力トレーニングが「加圧トレーニング」。
体に無理がないので、体が成長段階にあるジュニア世代から、体力の低下が心配な60代・70代・80代の方までもが安心してトレーニングできるのが大きな特徴で、健康維持、介護予防、筋力アップにオススメです。

加圧トレーニングによる5つの効果

１・ダイエット効果
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。
トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。

２・血行促進効果
加圧と除圧を繰り返すことで血管に弾力が！　血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になり、冷え性や肩こりなどの不調改善が期待できます。

３・回復力アップ
加圧トレーニングを行うと、骨折や肉離れ、捻挫などの怪我からの回復が早くなるとの研究データがあります、これは成長ホルモンの増大によって、筋肉や骨、皮膚の修復が早まるためと考えられています。

４・筋力アップ効果
軽い負荷で安全に高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのも特徴です。重い負荷だと脳が錯覚して速筋が鍛えられ、それを繰り返し行うことで同時に遅筋も鍛えられます。
トレーニングによる怪我などもしにくいので、年齢性別関係なく、どなたでもできます。

５・アンチエイジング効果
成長ホルモンの増大により、肌にハリとツヤが戻ります。
血管の収縮・拡張により血行もよくなり、血液中の酸素・栄養も増えて新陳代謝が促進されます。

お客様の声

（60代・男性）
・マンツーマントレーニングなので、個別の体の悩みを相談しやすい
・体が疲れなくなってきた
・活気が湧いてくる
・トレーニング後は、体が驚くほどスッキリし、心地よい疲労感からの質の良い睡眠がとれる

料金一覧（全て税込）

入会金　8,800円　➡︎　今だけ無料！
体験料　2,200円（お一人さま1回限り）
月会費　ベーシックW1会員（1回25分・月4回）13,200円
　　　　ベーシックW2会員（1回25分・月8回）25,300円
　　　　W1メンテナンスプラス会員（1回50分・月4回）24,200円
　　　　（1回25分のトレーニング＋25分のボディーメンテナンス）
　　　　W2メンテナンスプラス会員（1回50分・月8回）44,000円
　　　　（1回25分のトレーニング＋25分のボディーメンテナンス）

まずは、お気軽に、随時受付中の体験・見学からぜひ！

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