ウェルネス特集
［Ｑ］ダイエットしたいけど、パーソナルトレーニングジムは敷居が高くて…。（N・40代）
／パーソナルジム BEYOND 多摩センター店

［Ｑ］ダイエットしたいけど、パーソナルトレーニングジムは敷居が高くて…。（N・40代）

［Ａ］

現在通っていただいているお客さまの大半はトレーニング初心者です。「運動も苦手で」と最初のカウンセリングで話す方も多いです。けれど、通っているうちに「楽しいかも」に変わっていきます。トレーニングは球技や体操とは異なり、その技術を問われるものではありません。
しかも当店はパーソナルですので、その方の体の状態・なりたい体・できること・目標と、その方に合わせたちょっとだけ上をいく運動ができ、「あ！ できる!!」を積み重ねていくことが可能です。それはご自身の自信にもつながり、背を丸めてうつむきがちだった方が、笑顔いっぱいにお店を訪れてくれるように！

また、慣れていない自己流のトレーニングは、狙った部位に効かないばかりか、最悪の場合、怪我につながることもあります。ダイエットも同じです。無理を強いると続けられず、リバウンドの原因にも。また、極端に糖質を減らすダイエットが原因で痩せづらい体質になっている方も多く見受けられます。プロがもつ知識とちょっとしたコツや技を、ぜひ、利用してほしいですね。

効果が現れるまでに個人差はあるものの、2〜3週間で「ん？ 何だか違う」と感じる方が多いです。大きな効果を実感いただくには、細胞が生まれ変わる周期である3ヶ月程度続けることをおすすめします。

人生は一度きり。自分の人生は全て自分次第。自分らしさは自由です。

パーソナルジム BEYOND 多摩センター店
店長：涌田 千慧

Message
私自身、ボディメイクや健康を通して自分らしさを見つけ、自分を好きになれました。ボディメイクは理想の体を作るだけでなく、努力の結果が導く自分の体の変化を通し、心も強くできます。私たちと一緒にトレーニングを通して、変化の先にある自分らしさを発見しませんか？　明るい未来への前進を！

#ウェルネス特集

スポット名　パーソナルジム BEYOND 多摩センター店
住所　多摩市落合1-7-3 コア・OK3　2F (Google Mapで開く）
駐車場　提携駐車場完備
お問い合わせ　TEL.042-400-6636
時間　10:00～22:00
無休
公式WEB　https://beyond-tamacenter.com
備考　＊時間・定休日が掲載内容と異なる場合がございます。ご利用の際は事前に店舗にご確認ください。